夏でも“身体が冷える”と感じていませんか？

「夏でも冷えてしまって困ります」

先日お越しのお客様から

ご相談いただきました。

 

実は、夏でも身体が冷えて

体調を崩す方はとても多いんです。

 

身体が冷えることで

いろいろな不調が引き起こされます。

 

×頭痛

×首や肩・腰の痛み

×目の疲れ

×むくみ

×体重増加

×睡眠の低下

×イライラ・不安感が増す

×肌の乾燥

 

放っておくと

疲れが取れなくなり

気持ちが塞ぎ込みがちになります。

日常生活を送ることも

難しくなることされあります。

 

これらの不調を改善するには

血のめぐりを良くすることが大切。

 

血のめぐりを良くするために

ご自宅でできることは

ゆっくりお風呂に入ること。

 

お風呂の水圧が

ポンプの役割になって

血のめぐりを良くするんです。

 

同時に

□身体が温まって、筋肉がゆるむ

□疲れがとれる

□良く眠れるようになる

などの効果も期待できます。

 

とはいえ、疲れ果てて

『お風呂に入る元気がないからシャワーですましたい＞＜』という方は

首の後ろのところを３分ほど

シャワーで温めてくださいね。

 

それでも

『身体が冷えて、つらいなぁ』と感じたら

サロンでのアプローチが

おすすめです。

 

ご相談だけでも大歓迎ですよ♪

ご予約をご希望の方は、ホットペッパービューティーからどうぞ(^^)