股関節は開脚ではやわらかくなりません！

姿勢やお身体のチェックをした時

「股関節が固くないですか？」

と質問をすると

「そうなんです！開脚とかも全然できないんですよ」

とおっしゃる方が

とても多いです。

ネットでも

開脚ストレッチに関する情報も

いっぱい出てきますよね。

確かに、股関節が柔らかいと

開脚はできます。

そして

股関節が柔らかいことで

身体にとっていいことはたくさんあります。

◎歩く時、階段を昇る時に楽になる

◎腰・膝の痛みや重だるさが軽くなる

◎姿勢が良くなる

もちろん

腰が軽くなることで

首・肩や背中につらさを感じている場合も

軽くなります。

でも

身体が軽く感じるための股関節の柔らかさは

開脚ができる柔らかさとは

少し違います。

 むしろ『身体のために！』と思って

お家で無理に開脚しようとすることで

ケガをしたり

腰のつらさや首肩が張った感じが

悪化するリスクもあります。

“陽だまり”では

股関節がスムーズに動きやすくなるよう

あなたの骨格や筋肉に合わせて

ベストな動きやすさが出るように

股関節も施術します。

そうすることで

日頃気になっていた

腰の痛み

背中が張った感じが

軽くなります。

股関節の固さが気になっているのなら

ぜひ、ご相談くださいね(^^)

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